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Toma el control de situaciones cotidianas complicadas con una comunicación impecable

Formamos y ayudamos a personas a utilizar las estrategias que necesitan para conseguir mejorar las relaciones en sus entornos habituales: trabajo, pareja, hijos e hijas, amigos y amigas o ex parejas.

Nuestro trabajo está avalado por un amplio conocimiento en el ámbito de la psicología, desarrollo personal, neurociencia y emociones.

NUESTROS SERVICIOS

FORMACIÓN PERSONALIZADA

Formación online en la que te ayudaremos a establecer límites, ganar seguridad, sentirte respetado o respetada, disminuir la queja y lograr que te tengan en cuenta:

Límites en el trabajo, límites en pareja, límites en familia, límites en otras relaciones (ex parejas, amigos…)

PROGRAMAS EN GRUPO

Programas específicos a demanda en grupo en formato presencial / online en los que trataremos: competencias emocionales, comunicación efectiva y eficaz, gestión del estrés, gestión del tiempo, organización de finanzas y crecimiento de patrimonio, relaciones saludables o neurociencia básica.

CHARLAS Y PONENCIAS

Con nuestros contenidos prácticos, dinámicos y fáciles de entender en formato charlas y talleres ayudamos a personas a aprender conceptos para que consigan objetivos en distintas áreas (laboral, personal, estudios…).

PERSONAS QUE HAN APLICADO NUESTROS PROGRAMAS TE CUENTAN SU EXPERIENCIA:

"... me he dado cuenta de que el tema de los límites no es solo saber decir que no, sino muchas más cosas, hay que decirlo bien dicho, con asertividad. Este curso me ha hecho ver que a veces no expreso mis necesidades por diferentes motivos. Me ha servido mucho para tomar conciencia de la importancia del asunto y entender que si quiero cambiar algo en mi vida, hay que practicarlo, no vale solo con haber tomado conciencia"

"Me ha encantado la dinámica de la formación, muy bien explicado de una forma coloquial y entendible con ejemplos reales, dinámico y con tiempos para intervenir si quieres. He aprendido que se pueden poner límites sin atacar a la otra persona, respetándome a mí misma y a los demás sin sentirme mal por ello. Ha sido una formación diferente".

"Límites eficaces, bienestar asegurado me ha aportado el confirmar a a lo largo de los años, en ocasiones me he sentido mal por haber puesto límites, pero esos límites a la larga me han servido para un bienestar común. Me ha parecido sencillo, ameno y muy interesante. Mi mayor aprendizaje ha sido entender que la reacción del resto de personas hacia las cuales yo quiera poner un límite en un momento dado, dependerá mucho de mi actitud y mis formas. La mayoría no estamos concienciados sobre lo importante que es poder expresar cómo nos sentimos de una manera natural y tranquila, sino que lo hacemos cuando estamos saturados de cualquier forma dando lugar a confusiones y malas reacciones".

"Te estoy profundamente agradecida por el cariño y el cuidado que has puesto en cada pequeño detalle de la realización de esta formación. He aprendido a mirarme y a poner el foco en mis prioridades y ya siento una profunda diferencia en apenas unos días con las personas que me rodean. Gracias por todo Silvia. Eres una maestra increíble.

"He aprendido a pedir mis límites con educación y sin alterarme. La información en cada clase ha sido muy clara y me he sentido fenomenal en todo momento, mi mayor aprendizaje ha sido identificar cuándo y cómo debe establecer mis límites".

"Gracias a las sesiones de límites eficaces, no solo me he encontrado en un espacio seguro donde poder exponer mis dificultades de comunicación con los otros, sino que me he dado cuenta que decir "no" es necesario e identificar cuáles de las situaciones que me toca lidiar diariamente dependen de mí o de los demás. Muchas gracias Silvia porque escucharte y poner en práctica tus increíbles recetas, siempre me hace darme cuenta de lo importante que es confiar en uno mismo. Lo recomiendo 100%"

¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?

Contacta

Escríbenos un whatsap para concertar un encuentro virtual, sin ningún compromiso. Así conoceremos tu situación concreta y podremos valorar si podemos ayudarte según nuestra metodología.

Diseña

Si tu caso es adecuado a nuestros servicios, diseñaremos un plan específico de sesiones adaptado a tus necesidades.

Camina

Trabajaremos juntos para conseguir solucionar tu situación actual y obtener los resultados que deseas.

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