Consigue expresar qué quieres con seguridad en tu trabajo, entorno familiar, pareja o amigos sin perder el control, sentirte culpable o tener miedo a las represalias.
Descubre cómo conseguir mantener tu criterio y espantar tu miedo aprendiendo estrategias de comunicación para expresar tu opinión a través de límites firmes sin rodeos y de forma eficaz.
Así es cómo vas a conseguir ganar seguridad, sentirte respetado y respetada, disminuir la queja y lograr que te tengan en cuenta.
Si hay algo que está claro cuando observas las relaciones de tu entorno inmediato es que a las personas les cuesta manifestar sus necesidades, expresar su opinión clara y dicen fácilmente Sí, cuando realmente quieren decir NO. La razón no es falta de ganas o que no sientan la necesidad de establecer límites, sino que su día a día es tan estresante y rutinario que están sumergidos en la “la rueda de Hamster” sin ni siquiera plantearse cuáles son sus prioridades y necesidades. La buena noticia es que tú no tienes que seguir actuando así.
Límites eficaces, bienestar asegurado
Es un aperitivo de un método claro, sencillo y eficaz que te ayudará a mejorar tu bienestar notablemente en entornos en los que sientes frustración, incapacidad o miedo al expresar lo que es importante para ti.
¿Estás cansado, cansada de acostarte con sensaciones de arrepentimiento que no te dejan dormir a gusto por no haber expresado algo importante para ti a tu jefe, pareja o algún familiar?
No es tu culpa, la manera en la que nos han educado ha sido resaltando la importancia de dejar a un lado tus necesidades para contentar a los demás, lo que significa en algunos ámbitos o situaciones “ser educado”. Puedes ser una persona educada y respetada sin tener que ignorar tus necesidades, opiniones o prioridades.
El problema no es la falta de ganas, sino las estrategias comunicativas que utilizas.
Cuando has repetido una y otra vez lo que quieres o necesitas y no te ha funcionado has generado unas expectativas de fracaso que a día de hoy se traduce en inseguridad y duda cuando quieres expresar algo que es prioritario para ti de forma tranquila. Seguir anclándote a tus pensamientos de “ya lo he intentado y no puedo” o “ya sé lo que me va a responder” solo te deja agotamiento y frustración sin dormir por las noches.
Es hora de cambiar de enfoque.
En lugar de seguir utilizando estrategias que no te funcionan, puedes aprender una forma estructurada, clara y sencilla que te generará bienestar de forma inmediata. Con este aperitivo de nuestro método podrás expresar tus necesidades sin perder el control, sentirte culpable o teniendo miedo a las represalias, transformando tus malas sensaciones en un bienestar que te genere tranquilidad, seguridad y un sueño reparador cada noche.
¿Cómo funciona y qué soporte recibirás?
Durante este programa de formación intensiva, recibirás 6 clases grabadas, de una duración de 30 minutos aproximadamente con ejercicios prácticos. Sesiones cada quince días para dudas y seguimiento vía e-mail durante 2 meses.
Cada módulo ha sido diseñado para abordar un aspecto clave en el proceso, desde identificar el tipo de límites que utilizas habitualmente hasta utilizar tus puntos fuertes para obtener resultados increíbles. Además de las clases, tendrás soporte vía e-mail para aclarar dudas.
¿Qué te voy a contar?
Módulo 1 – 2 formas de establecer límites habituales que no son eficaces y una tercera que sí te ayudará a acostarte sin remordimientos o enfadarte.
Módulo 2 – Cuál es tu piedra de choque y por qué no consigues la respuesta que esperas para poder avanzar sin hacer tareas interminables.
Módulo 3 – Cómo encontrar tu punto de partida para expresar lo que es importante para ti sin rodeos y de forma eficaz.
Módulo 4 – Observa los primeros resultados para sentirte capaz sin esfuerzo. Consigue tus primeras victorias elaborando tu mínimo discurso viable.
Módulo 5 – Dificultades que puedes encontrar al establecer tus límites y cómo subsanarlas a través de tus puntos fuertes.
Módulo 6 – Cómo conseguir establecer límites en cualquier área de tu vida con calma y sin preocuparte por ello. Mide tus logros y conoce cuáles son los siguientes pasos a seguir.
¿Qué es lo que puedes esperar después de trabajar límites eficaces, bienestar asegurado?
- Crear un discurso adaptado a tus necesidades que es asequible a las situaciones de tu día a día.
- Conocer tu manera de establecer límites en función de las situaciones y tener estrategias para cada una de ellas.
- Aumentar tu bienestar diario, disminuyendo tu estrés, incluso tu ansiedad.
- Establecer relaciones más saludables con las que te sientas en confianza y puedas ser tú en esencia.
- Ganar seguridad, respeto y confianza en las interacciones comunicativas.
- Identificar patrones comunicativos que hasta ahora no te han ayudado.
Este no es un curso enlatado que encuentras por ahí. Nuestro proceso de aprendizaje es único. Estás en manos de Maestros con más de 20 años de experiencia en centros educativos, trabajando con todas las edades, compartiendo dificultades diarias con familias y gestionando personal. Esto nos ha proporcionado habilidades y destrezas de empatía, claridad y eficacia atendiendo necesidades de otras personas en la práctica diaria. Somos profesionales cualificados y con mucha experiencia lidiando con situaciones difíciles, conflictivas y que generan incomodidad en las relaciones habituales. Sabemos lo que necesitas y por eso esta formación se adapta a ti.
Práctico y dinámico a través de ejemplos del día a día que te harán sentirte totalmente identificado e identificada
Hemos diseñado este programa con mucho cariño y dedicación, asegurándonos de que cada participante reciba la atención que merece. Cada paso ha sido cuidadosamente pensado para guiarte. Desde conocer tu piedra de choque para poner tus límites, hasta poder expresar un discurso que te genere seguridad y confianza sintiéndote respetado y respetada.
Gente maravillosa que ya los han aplicado te cuentan su opinión y resultados:
¿Cómo funciona límites eficaces, bienestar asegurado?
PASO 1:
Identifica tu forma de establecer límites
Te explicamos las diferentes maneras de comunicación y acción que suelen utilizar las personas y por qué no funcionan.
PASO 2:
Diseña tu discurso mínimo viable.
Te ayudamos a elaborar un discurso sencillo que te sirva en diferentes situaciones para que te resulte fácil, simple y práctico de usar.
PASO 3:
Cómo lidiar con la incomodidad
Una vez establecido el límite o expresado tus necesidades te explicamos qué te puede pasar y te ayudamos a tener estrategias para lidiar con las incomodidades habituales
- 6 MÓDULOS: grabados, con soporte vía e-mail, sesiones quincenales de seguimiento.
- VÍDEOS CORTOS, AL GRANO: formación 100% práctica.
- EJEMPLOS PRÁCTICOS REALES: situaciones habituales conectadas con tu realidad.
¿Hemos mencionado la garantía?
Estamos tan seguros de los resultados que puedes conseguir con LÍMITES EFICACES, BIENESTAR ASEGURADO, que te ofrecemos una garantía de 2 meses.
Todo el equipo nos hemos dejado la piel para crear un programa único con contenidos de calidad y queremos que lo compruebes por ti mismo, por ti misma.
Por eso, te invitamos a que entres en LÍMITES EFICACES, BIENESTAR ASEGURADO y compruebes lo bien que funciona este aperitivo de nuestro método que te mostramos.
Durante 2 meses podrás acceder a las reuniones quincenales de seguimiento del programa, y si después de este periodo algo no te convence, no cumple tus expectativas o te arrepientes de haber entrado, solo tienes que decirlo y te devolvemos el 100% de tu dinero.
Así de fácil. Sin trámites engorrosos, preguntas ni objeciones.
No queremos que nadie se sienta obligado a permanecer en la formación en contra de su voluntad.
Nos gusta lo que hacemos y esperamos que tú también le saques provecho.
Preguntas que te puedes estar haciendo:
- ¿Lo que a mí me pasa se podrá trabajar a través de este método?
Después de 20 años trabajando en un entorno de relaciones buscando soluciones a conflictos hemos identificado que un porcentaje muy elevado de los malestares individuales surgen por no haber establecido un límite o expresado una necesidad. Ponnos a prueba, trae tu caso y observa los resultados.
- He usado estrategias en este sentido y no me ha funcionado ¿Límites eficaces, bienestar asegurado me ayudará realmente a obtener resultados?
Te reto a que implementes el método paso a paso, te vamos a plantear situaciones prácticas con las que te vas a sentir identificado/a 100% y tendrás la solución de cada una de ellas, solo tienes que trasladarlas a tu experiencia personal y podrás ver resultados desde la primera semana.
- ¿Y si no quiero compartir mis experiencias en grupo?
Perfecto, con los ejemplos prácticos, como te hemos comentado podrás trasladarlos a tu situación específica. También podrás compartirme tus inquietudes de forma privada para atenderte personalizadamente.
- ¿Y si me comprometo y no observo ningún cambio?
Te vamos a proporcionar herramientas para que puedas implementar cambios de forma gradual y realista. No se trata de un cambio drástico, sino de un proceso para adquirir confianza y seguridad en tus habilidades de comunicación y manejo de límites.
- ¿Por qué es tan barato, habrá gato encerrado?
Quiero tu atención, verificar que eres una persona que invierte en su bienestar y demostrarte con hechos en pocos días que el método funciona. Además, para que si estás preparado o preparada, sigas trabajando conmigo con el objetivo de conseguir LÍMITES PODEROSOS y mantener controlada cualquier situación difícil en tu vida.